IMSS emite recomendaciones por regreso a clases para reducir la ansiedad en menores

México.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió una serie de recomendaciones por el regreso a clases para el ciclo escolar 2024-2025, en el que busca reducir el desarrollo de ansiedad y enfermedades en menores de edad.

Esperan zapaterías ventas mayores al 30% en regreso a clasesCrisis económica impacta a familias por regreso a clasesSegún el doctor Vladimir Carmona Sierra, coordinador de Programas Médicos del Área de Tamiz Metabólico Neonatal y Control del Niño Sano, señaló que es importante mantener comunicación constante entre estudiantes y profesores para conocer su desempeño académico.     

De esta manera, permitirá a los padres de familia que conozcan los logros obtenidos y las dificultades, para que este trastorno no se presente en sus actividades, con su compañeros o escuela nuevas.

¿Qué considerar para el regreso a clases?

El especialista propone algunas cuestiones a considerar para mejorar la condición física de la comunidad estudiantil, como en el caso del calzado que debe brindar protección adecuada, por lo que debe cumplir con las siguientes características:

-Cubrir la totalidad del pie

-Flexible

-Duradero y ligero

-Suela de goma

-Cómodos

-En tenis, tipo botín

La sugerencia para las mochilas es que sea a color y diseño que el menor prefiera, aunque debe limitarse al ancho de los hombros, acolchadas y de material reforzado, y puede rebasar un poco la altura de la cintura, de preferencia con cinturón para mayor soporte.

Es importante mencionar que el peso no debe ser mayor a los 10 o 15 por ciento del niño o el niño, mientras que el interior deberá tener diversos compartimentos para distribuir la carga.

Para el caso de quienes tengan molestias visuales, es necesario que acudan a una Unidad de Medicina Familiar, donde aplicaran pruebas de detección de problemas de agudeza, pues en el cuidado diario debe de haber buena iluminación en los salones, 20 minutos de descanso después de lectura prolongadas y del uso de aparatos tecnológicos.

Alimentación en menores

Por otro lado, recomendó tomar en cuenta la alimentación en este retorno a clases, dado que debe incluirse tres principales grupos de comida del Plato Saludable como: la mitad con verduras y frutas, una cuarta parte de origen animal y la otra de leguminosas y cereales.

En cuanto al refrigerio escolar, se tienen que incluir pepino, zanahoria, jícama, yogurt bajo en grasa, nueces o almendras, además del consumo de cuatro a siete vasos de agua al día.

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 Foto: Especial

AV

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